Tarwe

Tarwegras kan het immuunsysteem reguleren en heeft nog een groot aantal andere medicinale functies.

Latijnse naam: Triticum aestivum
Andere namen: Tarwegras, gewone tarwe, gekweekte tarwe, wheat
Ondersteunende werking van tarwe bij volgende aandoeningen:
Inwendig gebruik:
Tarwegras (wheat grass)
  • Gebrek aan verse groenten in de voeding, gebrek aan vitaminen.
  • Vermoeidheid, chronische vermoeidheid, herstel na ziekte.
  • Zware fysieke belasting, voor betere sportprestaties.
  • Zware geestelijke inspanningen, stresstoestanden, verminderde stressbestendigheid.
  • Bijvoeding voor bejaarden, kinderen en zogende vrouwen.
  • Bloedarmoede (anemie).
  • Vroegtijdige ouderdomsverschijnselen, anti-aging
  • Voorkomen van degeneratieve ziekten: diabetes, ziekte van Alzheimer, ziekte van Parkinson, maculadegenaratie.
  • Dikke darmontsteking: na 1 maand significante verbetering , minder rectaal bloedverlies.
  • Meer vitaliteit.
  • Zelfvergiftiging door slechte eliminatie van stofwisselingsgiften.
  • Ondersteunt bij reinigingskuur, vastenkuur, lentekuur, dieet.
  • Zure oprispingen, overdreven maagzuur, maagwandontsteking, maagzweren en duodenumzweren, indigestie/dyspepsie (verstoorde spijsvertering), winderigheid, opgezette buik.
  • Pancreasontsteking, hepatitis (leverontsteking), darmintoxicatie, verstoorde darmflora, constipatie (trage stoelgang), darmziekten, colitis, anale kloven.
  • Voorkomen van darminfecties (vakantiediarree) en dysenterie.
  • Onfrisse adem, slechte lichaamsgeur, aften, cariës (tandbederf), tandvleesontsteking, bloedend tandvlees.
  • Artrose, artritis, jicht, spierpijnen, lumbago.
  • Spierkrampen door melkzuuropstapeling.
  • Huidaandoeningen: zoals eczeem, psoriasis, acne, abcessen, ruwe huid.
  • Hoofdpijn, migraine.
  • Ondersteunend bij diabetes, astma, nieraandoeningen.
  • Aderverkalking (atherosclerose), voorkomen van hart- en vaatziekten, verhoogd cholesterolgehalte, hoge bloeddruk.
  • Lage weerstand.
  • Voorkomen van infecties (verkoudheid, bronchitis).
  • Ondersteunend bij auto-immuunziekten, bij allergieën.
  • Voorkomen van kanker, ondersteunend bij kankerbehandeling.
  • Nevenwerkingen van chemo- en radiotherapie.
Tarwekiemolie (wheat germ oil)
  • Vitamine E-deficiëntie.
  • Vermoeidheid, voorjaarsmoeheid, lusteloosheid.
  • Ter verbetering van sportprestaties en uithoudingsvermogen, zware fysieke belasting; voorkomen van spierpijn na inspanningen.
  • Ondersteuning van bejaarden, herstel na ziekte, groeiperiode.
  • Vroegtijdige ouderdomsverschijnselen.
  • Stress.
  • Atherosclerose, voorkomen van hart- en vaatziekten, preventie van trombose, verhoogd cholesterolgehalte, bloedsomloopstoornissen.
  • Hartkramp.
  • Spataderen, zware benen.
  • Ondersteunend bij neurologische en neuromusculaire aandoeningen, multiple sclerose, amyotrofe lateraalsclerose, spierdystrofe, spieratrofie, myasthenia gravis.
  • Bevordert het herstel na CVA (beroerte) met eventuele verlammingen.
  • Verminderde stressbestendigheid, zenuwachtigheid, verminderd geestelijke prestatievermogen, geheugenzwakte, concentratiestoornissen.
  • Onvruchtbaarheid bij man en vrouw.
  • Overgangsklachten.
  • Voorkomen van infecties, preventie van kanker (onder andere colon).
Tarwekiemen (wheat germ)
  • Vermoeidheid, ter ondersteuning van de groei.
  • Verminderd prestatievermogen.
  • Anemie, rachitis (Engelse ziekte), osteoporose (botontkalking), haaruitval.
Tarwezemelen (oat bran)
  • Constipatie, chronische constipatie; als zachte stoelgang vereist is: aambeien, anale kloven, darmwanduitstulpingen, preventie van ontstekingen in darmwanduitstulpingen, postoperatief (na chirurgie anus of rectum), tijdens de zwangerschap.
  • Aambeien: vermindert congestie en neiging tot bloeden (meer dan 1 maand doornemen).
Gebruikte delen:
  • De gekiemde tarwe, waarvan de jonge scheuten na 7 à 10 dagen als tarwegras worden geoogst.
  • Tarwekiemolie, verkregen door eerste, koude persing en van een ongeraffineerde (extra virgin) kwaliteit, zonder bleekproces en zonder ontgeuren.
  • Tarwekiemen: de embryo's van de volle graankorrel.
  • Tarwezemelen.
  • Het graan: culinair.
    Waarschuwingen:
    • Behalve tarwegras, geen producten op basis van tarwe gebruiken bij coeliakie (aangeboren overgevoeligheid op gluten) en bij voedingsintolerantie op tarwe.

    Stinkende gouwe

    Stinkende gouwe (celandine) kent toepassingen bij kramp in de onderbuik, klachten rond de galblaas, galwegen en spijsverteringsklachten. Stinkende gouwe kan uitwendig een hulpmiddel zijn bij wratten.
    Latijnse naam: Chelidonium majus
    Andere namen: Wrattenkruid, ogenkruid, celidone, celandine
    Ondersteunende werking van stinkende gouwe bij volgende aandoeningen:
    Inwendig gebruik:
    • Geelzucht (nabehandeling ervan), leverontsteking, onvoldoende galaanmaak.
    • Galblaasaandoeningen, chronische galblaasaandoeningen.
    • Voorkomen van galstenen.
    • Leverkrampen en galkrampen.
    • Pijn van de galwegen, verminderde beweeglijkheid van de galwegen.
    • Galblaaskoliek.
    • Maagdarmkrampen.
    Uitwendig gebruik:
    • Wratten, goedaardige huidtumoren.
    • Eelt, likdoorn: om ze te verzachten en gemakkelijker te verwijderen.
    • Schimmelinfecties.
    Gebruikte delen:
    • De wortel, verzameld in augustus tot oktober; eventueel de gehele plant, geplukt tijdens de bloei (wortel en kruid verliezen gedroogd wel snel hun werking).
    • Voor uitwendig gebruik: het melksap, voor de bloei geoogst.
    Waarschuwingen:
    • Niet geven aan kinderen onder de 7 jaar (risico o bloederige maagdarmontsteking, bloeddrukdaling,...).
    • Niet geven aan zwangere vrouwen ( gevaar op vroegtijdige contracties).
    • Niet gebruiken bij acute opstoten van hepatitis en cholecystitis.
    • Bij galstenen (enkel op voorschrift).

    Stinkende ballote

    Stinkende ballote (zwarte malrove) kan toegepast worden op de spijsvertering en de luchtwegen.
    Latijnse naam: Ballota nigra
    Andere namen: Zwarte malrove, stinkende andoorn, zwarte malruwe, zwarte stinknetel, black horehound
    Ondersteunende werking van ballota bij volgende aandoeningen:
    Inwendig gebruik:
    • Zwaarmoedige stemming met neiging tot inbeelden van kwalen.
    • Menopauzale nerveuze spanningen en nerveuze neerslachtigheid.
    • Ontregeld vegetatief zenuwstelsel: te sterk werkende orthosympaticus.
    • Angsten.
    • Nerveuze hartkloppingen.
    • Nerveuze slapeloosheid, inslaapstoornissen.
    • Psychische onstandvastigheid, wispelturigheid.
    • Zwakke zenuwen, slechte stressbestendigheid.
    • Oorsuizingen.
    • Maagdarmkrampen en maagdarmkolieken.
    • Misselijkheid, braken onder andere bij spanning, bij zwangere vrouwen, bij reisziekte.
    • Moeilijke spijsvertering/maagklachten door zenuwachtigheid.
    • Onvoldoende galsecretie, slechte vetvertering.
    • Hoest, kinkhoest, luchtwegenaandoeningen.
    • Menstruatiepijnen, uitblijven van de menstruatie.
    • Overmatig libido.
    • Spierkramp.
    Gebruikte delen:
    • Het kruid of de bloeiende toppen.
      Waarschuwingen:
      • Bij zwangerschapsbraken enkel in lage doseringen (kan de baarmoeder stimuleren) enkel op voorschrift.

      Sporkehout

      Sporkehout wordt vooral toegepast als laxerend middel.

      Latijnse naam: Frangula alnus
      Andere namen: Sporkenhout, vuilboom, hondsboom, pijlboom, stinkeboom, buckthorn
      Ondersteunend werking van sporkenhout bij volgende aandoeningen:
      Inwendig gebruik:
      • Wanneer een zachte stoelgang gewenst is: bij aarskloven, aambeien, na een operatie aan de endeldarm of anus.
      • Onvoldoende afscheiding van gal.
      • Voorkomen van galstenen.
      • Aandoeningen van de galwegen, galkolieken, constipatie door leverlijden.
      Gebruikte delen:
      • De bast van de jonge twijgen, in de vroege zomer geoogst, bij voorkeur van de 3 of 4 jaar oude plant; in snippers gedroogd en minstens 1 jaar in het donker bewaard of kunstmatig verhit (nodig voor de omzetting van de agressieve gereduceerde anthronen en dianthronglycosiden tot geöxideerde vormen); goed afgesloten en afgeschermd van licht te bewaren, maximum 3 jaar.
        Waarschuwingen:
        • Niet gebruiken bij:
        • Zwangerschap, borstvoeding.
        • Darmontstekingen, spastisch colon.
        • Buikpijn van ongekende oorsprong, buikkrampen, kolieken, misselijkheid, braken.
        • Ileus en darmatonie; stenose en obstructie van de darmen.
        • Kinderen onder de 12 jaar (door het gevaar op verlies van vocht en elektrolyten).
        • Prostaatlijden en nierontsteking.

        Senna

        Senna kan kortdurend gebruikt worden bij verstopping.
        Latijnse naam: Cassia senna
        Andere namen: Alexandrijse senna, khartoumse senna, senne, Alexandrian senna
        Ondersteunende werking van senna bij volgende aandoeningen:
        Inwendig gebruik:
        • Acute, atone constipatie: (het blad: enkel kortdurend gebruik).
        • Toestanden waarbij een zachte en gemakkelijke stoelgang gewenst is: anale kloven, na operatie aan anus of endeldarm, aambeien.
        • Wanneer een lediging van de darmen gewenst is, zoals voor een abdominale operatie of voor röntgenopnamen van de darmen met contraststof.
        Gebruikte delen:
        • De gedroogde bladeren (sterkst actief).
        • De gedroogde peulen.
          Waarschuwingen:
          • Niet geven bij zwangerschap, waarvan zeker de eerste 3 maand, tenzij op voorschrift. Best onder controle van een deskundige.
          • Niet geven bij borstvoeding, tenzij op voorschrift.
          • Niet geven bij menstruatie (kan de bloeding verergeren).
          • Niet geven bij obstructie van de darmen.
          • Niet geven bij ontstekingen in het maagdarmkanaal: maagzweer, gastritis, enterocolitis, colitis, ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, blindedarmontsteking, diverticulitis, tenzij onder controle van een deskundig.
          • Niet geven bij spastisch colon, constipatie gepaard met krampen.
          • Niet geven bij buikpijn, krampen, misselijkheid, braken en maagdarmaandoeningen van ongekende oorsprong.
          • Niet geven bij aambeien.
          • Niet geven bij uitgesproken spataderen.
          • Niet geven bij deshydratatie, depletie van electrolyten.
          • Niet geven aan kinderen onder de 12 jaar.
          • Niet geven bij hartdecompensatie, nierinsufficiëntie, hoogbejaarde mensen, tenzij op voorschrift.

          Sarsaparilla

          Sarsaparilla vermindert cholesterol, ondersteunt bij de behandeling van reuma, jicht, artritis, astma, nefritis, en syfilis, nierstenen, hypertensie, oedeem, bronchitis, emfyseem en astma. Uitwendig gebruik bij acne, eczeem, psoriasis (vergemakkelijkt afschilfering van de huid).
          Latijnse naam: Smilax officinalis
          Andere namen: Struikwinde
          Ondersteunende werking van sardaparilla bij volgende aandoeningen:
          Inwendig gebruik:
          • Onvoldoende urine-aanmaak en verminderde nierfunctie.
          • Ondersteunend bij nierinsufficiëntie, chronische nierontsteking en nefrotisch syndroom.
          • Verhoogd urinezuurgehalte, jicht.
          • Voorjaarsmoeheid, vermoeidheid, lentekuren.
          • Ontgifting van zware metalen (lood, kwik, amalgaam,...).
          • Chronische huidaandoeningen: psoriasis (verminderd schilfering en ontsteking); chronische eczeem.
          • Acne, huidontsteking, jeukende huidaandoeningen. 
          • Abcessen, steenpuisten, karbonkels (negenoog).
          • Artritis en artrose, jicht.
          • Verhoogd cholesterolgehalte.
          • Fyto-hormonale effecten: hormoonregulator (door de steroïde saponinen die precursoren leveren voor de lichaamseigen steroïdenproductie.
          • Door bètasitosterol): onvruchtbaarheid door stoornissen in de eierstokken bij de vrouw.
          • Stoornissen in de vrouwelijke hormoonhuishouding: onregelmatige menstruaties.
          • Overgangsklachten, PMS (premenstrueel syndroom), fibrocystische borsten.
          • Stoornissen in de mannelijke: impotentie, spierzwakte, onvoldoende spiermassa, aanvulling bij krachtsporten.
          • Virale aandoeningen (onder andere herpesinfecties), verkoudheden, griep, luchtwegenaandoeningen met slijmen.
          • Witverlies, vaginale ontsteking.
          • Schimmelinfecties.
          • Winderigheid, opzetting van de buik, gasophoping (meteorisme).
          • Gebrekkige eetlust (anorexie), dyspepsie (moeilijke spijsvertering), chronische leveraandoeningen, geelzucht.
          Gebruikte delen:
          • De bijwortels, van de wortelstok afgehaald, in stukken van 50 à 75 cm gesneden om te drogen, wat buigzame wortelstukken oplevert.
          • Soms de bladeren en stengels (uitwendig gebruik).
            Waarschuwingen:
            • Niet geven bij zwangerschap en zogende vrouwen (wegens gebrek aan studies).

            Rood stinkhout

            Rood stinkhout (pygeum) helpt bij prostaatproblemen.
            Latijnse naam: Prunus africana
            Andere namen: Afrikaanse pruim, pygeum
            Ondersteunende werking van rood stinkhout bij volgende aandoeningen:
            Inwendig gebruik:
            • Goed aardige prostaatvergroting, voorkomen van benigne prostaathyperplasie (BPH) bij vijftigplussers (kan een operatie uitstellen); prostaatontsteking (prostatitis).
            • Plasproblemen.
            • Frequent kleine beetjes moeten plassen, nachtelijk plassen, moeilijk te bedwingen aandrang, zwakke straal, gevoel van urine resten in de blaas, plassen in 2 tijden, langdurig nadruppelen.
            • Vertraagd begin van een zaadlozing.
            Gebruikte delen:
            • De schors (de boom moet minstens 12 jaar oud zijn).
            Waarschuwingen:
            • Niet geven tijdens de zwangerschap en het zogen.
            • Niet geven aan kinderen onder de 12 jaar.

            Ronde zonnedauw

            Zonnedauw helpt bij luchtwegproblemen.
            Latijnse naam: Drosera rotundifolia
            Andere namen: Rondbladige zonnedauw, vliegenvangertje, round leaf sundew
            Ondersteunende werking van zonedauw bij volgende aandoeningen:
            Inwendig gebruik:
            • Spastische hoest, krampachtige hoest, prikkelhoest, droge irriterende hoest, hoest met taaie slijmen, hoest met piepende ademhaling.
            • Strottenhoofdontsteking, luchtpijpontsteking, bronchitis.
            • Heesheid door teveel spreken.
              Gebruikte delen:
              • De bovengrondse plant, geoogst in juni-september; vers of gedroogd of het sap ervan.
                Waarschuwingen:
                • Niet geven bij maag- of darmzweren (vanwege de proteolytische enzymen die het slijmvlies kunnen aantasten).

                Rammenas

                Rammenas ondersteunt de gal- en leverfunctie.
                Latijnse naam: Raphanus sativus
                Andere namen: Zwarte radijs, black radish
                Ondersteunende werking van rammenas bij volgende aandoeningen:
                Inwendig gebruik:
                • Chronische stoornissen van de galblaas en galwegen, slechte beweeglijkheid van de galwegen.
                • Voorkomen van galstenen, gruis in de galwegen, galstuwing.
                • Ondersteunend bij galblaasontsteking en galkoliek.
                • Zwakke leverfunctie, chronische leverontsteking en leverstoornissen.
                Gebruikte delen:
                • De wortel, geoogst op het einde van de zomer.
                Waarschuwingen:
                • Niet geven aan personen met verminderde schildklierwerking.
                • Te vermijden bij galstenen, tenzij op voorschrift en onder controle van een deskundige.
                • Niet innemen bij obstructie van de galwegen.

                Rabarber

                Rabarber is nuttig als er een zachtere stoelgang nodig is.
                Latijnse naam: Rheum palmatum
                Andere namen: Chinese/Russische rabarber, rhubarb
                Ondersteunende werking van rabarber bij volgende aandoeningen:
                Inwendig gebruik:
                • Chronische constipatie.
                • Wanneer een zachte stoelgang wenselijk is: anusklovenaambeien, na operatie aan anus of endeldarm.
                Gebruikte delen:
                • De wortelstok van de minstens 3 jaar oude plant, in stukken gesneden en langdurig gedroogd.
                Waarschuwingen:
                Niet geven bij:
                • Zwangerschap (stimuleert de baarmoeder, mogelijk abortief).
                • Borstvoeding (geeft bitterzure melk, kan eventueel purgerend werken bij de baby).
                • Kinderen onder de 12 jaar (door het gevaar op verlies van vocht en elektrolyten).
                • Darmontstekingen: enterocolitis, colitis, ziekte van Crohn, colitis ulcerosa,appendicitis (blindedarmontsteking), spastisch colon.
                • Buikpijn van ongekende oorsprong.
                • Obstructie van de darmen, ileus.
                • Voorgeschiedenis van nierstenen, nierlijden, jicht, blaasontsteking, axalurie (door het gehalte aan oxalaten).
                • Aambeien (mogelijk verergering ervan, mogelijk uitlokken van trombose).
                • Best niet langer dan 8 à 10 dagen gebruiken zonder medisch advies.

                Picrorhiza

                Picrorhiza heeft het vermogen om vet en gifstoffen te verwijderen, stimuleert de leverenzymen, verbrandt afvalstoffen van de spijsvertering, heeft het een antioxidant werking alsmede, verbetert het immuunsyteem,  remt ontstekingen wat bij hepatitis van bijzonder belang is en stimuleert de galproductie.

                Latijnse naam: Picrorhiza kurroa
                Andere namen: Kutki
                Ondersteunende werking van picrorhiza bij volgende aandoeningen:
                Inwendig gebruik:
                • Zwakke leverfunctie.
                • Leverontsteking (hepatitis).
                • Leverschade (en preventie ervan) door chemicaliën.
                Dosering:
                • Gestandaardiseerd picrorhiza extract: tussen de 400 tot 1500 mg per dag.
                Gebruikte delen:
                • De wortelstok, ontdaan van de wortelhaartjes.
                Waarschuwingen:
                • Niet geven tijdens de zwangerschap en zogen, vanwege gebrek aan studies.

                Plantaardige kool

                Plantaardige Kool wordt gezien als het sterkste natuurlijke adsorptiemiddel, ideaal om te ontgiften.
                Andere namen: Kokosnootkool
                Ondersteunende werking van plantaardige kool:
                • Voedselvergiftiging: plantaardige kool wordt gezien als het sterkste natuurlijke adsorptiemiddel, ideaal om te ontgiften, ideaal bij een voedselvergiftiging.
                Gebruikte delen:
                • Actieve Plantaardige Kool (carbo vegetalis) wordt verkregen door de verkoling van kokosnootschalen. Volgens een speciaal procédé creëert men nadien een netwerk van poriën die het adsorptieoppervlak van de kool aanzienlijk verhogen.

                Plantaardige Kool wordt gezien als het sterkste natuurlijke adsorptiemiddel dat we momenteel kennen. Actieve Plantaardige Kool doet zijn werk in het spijsverteringskanaal waar hij prima verdragen wordt. Hij kan op zijn oppervlak verschillende substanties adsorberen zoals bacteriën, toxines, gassen en deze via de ontlasting afvoeren. Daarom is Plantaardige Kool goed te gebruiken bij voedselvergiftiging, een opgeblazen gevoel en diarree. Plantaardige Kool onderdrukt snel en effectief oprispingen en onaangename darmgassen en is derhalve geschikt voor de bestrijding van winderigheid. Plantaardige Kool is tevens te gebruiken bij een slechte adem die veroorzaakt wordt door een te hoge darmfermentatie.

                Plantaardige Kool

                Pompoenpitten

                Pompoenpitolie (pumpkin Seed Oil) bevat bepaalde sterolen die een rol spelen bij het verminderen van dihydrotestosteron, dit remt de groei van prostaatweefsel.
                Latijnse naam: Cucurbita pepo
                Andere namen: Sierpompoen, zomerpompoen, mergpompoen, pumpkin 
                Ondersteunende werking van pompoenpitten bij volgende aandoeningen:
                • Bedplassen: pompoenpitten regelen en bevorderen de contractie van de blaasspier, werken krampwerend en versterken het effect op de blaashals (vermindert de spanning van de gladde spiercellen van blaas en urinewegen). Pompoenpitten kunnen ondersteunend werken bij het bedplassen.
                • Incontinentie (prikkelbare blaas): Pompoenpitten regelen en bevorderen het samentrekken van de blaasspier, verminpderen krampen en versterken het effect op de blaashals (verminderen de spanning van de gladde spiercellen van blaas en urinewegen). Pompoenpitten-extract werkt ondersteunend bij plasproblemen: onwillekeurig urineverlies bij hoesten, niezen, lachen, persen en onwillekeurig urineverlies door een niet te onderdrukken aandrang tot urineren.
                • Ingewandswormen: werkt wormafdrijvend.
                • Prostaatvergroting: pompoenpitten verminderen dihydrotestosteron in de prostaat, daardoor remt de groei van het prostaatweefsel af.
                Gebruikte delen:
                • De zaden (therapeutisch gebruik). De vrucht (uitwendig gebruik en vooral culinair).
                Waarschuwingen:
                • Er zijn geen tegen tegenindicaties gekend.

                Populier

                Populier (populus nigra) Kan gebruikt worden voor uitwendig gebruik bij oppervlakkige verwondingen, aambeien, winterhanden en/of wintervoeten en zonnebrand.
                Latijnse naam: Populus nigra
                Andere namen: Zwarte populier, black poplar
                Ondersteunende werking van populier bij volgende aandoeningen:
                Uitwendig gebruik:
                • Oppervlakkige verwondingen.
                • Aambeien (uitwendig).
                • Winterhanden en wintervoeten.
                • Zonnebrand.
                Gebruikte delen:
                • Bladknoppen.
                Waarschuwing:
                • Soms allergische reacties van de huid.

                Grapefruit

                Grapefruit extract bevat veel vitamine C en vitamine A, stimuleert het gewichtsverlies, helpt bij diabetes en aandoeningen van hart- en bloedvaten.
                Latijnse naam: Citrus x paradisi
                Ondersteunende werking van grapefruit bij volgende aandoeningen:
                Inwendig gebruik:
                • Obesitas (overgewicht): ondersteunt bij afslankkuren (voor de maaltijd met voldoende water ingenomen).
                • Verhoogd cholesterolgehalte: vooral daling van het LDL-cholesterol en verbeteren van de HDL/LDL-verhouding.
                • Te hoog trigyceridengehalte.
                • Voorkomen en  aanpak van aderverkalking(atherosclerose): vermindert procentueel de verstopping in de slagaderen.
                • Voorkomen van hart en vaatziekten.
                • Vooral bij een zittende levenswijze en een vezelarme voeding.
                • Wanneer zachte stoelgang vereist is: anaalfissuren (anuskloven), darmwanduitstulpingen, postoperatief na chirurgie aan anus of rectum, tijdens de zwangerschap.
                • Aambeien: vermindert congestie en neiging tot bloeden (wel voldoende lang, meer dan 1 maand doornemen).
                • Spastisch colon: met factor constipatie.
                • Constipatie gepaard gaand met chronische diverticulose, ulcus duodeni.
                • Draagt bij tot de preventie van darmkanker.
                • Verhoogd cholesterolgehalte; te hoge lipidengehalte: het eten van 1 roze grapefruit gedurende 30 dagen leidt tot afname van totaal cholesterol (15,5 %), LDL-cholesterol (20,3 %) en triglyceriden (17,2 %).
                • Voorkomen van aderverkalking (atherosclerose).
                • Spastisch colon: na 4 weken significante afname buiklast, constipatie, winderigheid, opzetting, verstoorde darmflora, candidiasis (candida-syndroom, overgroei met candida), diarree, voorkomen en aanpak van reizigersdiarree, parasitaire darminfecties.
                Dosering:
                • Grapefruitpittenextract in vloeibare vorm naargelang de verdunningsgraad 3 x per dag tussen de 3 tot 15 druppels.
                Gebruikte delen:
                • Vrucht.
                • De essentiële olie uit de vruchtenschil.
                • De grapefruitpitten (en eventueel ook de pulp na persen van sap) voor het bereiden van grapefruitpittenextract.
                  Waarschuwingen:
                  De essentiële olie uit de vruchtschil:
                  • Niet uitwendig gebruiken, want is sterk fototoxisch voor de huid (door de furanocoumarines).

                  Peterselie

                  Peterselie (parsley) is een goede vanger van vrije radicalen.
                  Latijnse naam: Petroselinum crispum
                  Andere namen: Persijn, persalle, porselle, hofeppe, parsley
                  Ondersteunende werking van peterselie bij volgende aandoeningen:

                  Inwendig gebruik:
                  • Vochtophopingen (oedemen), vasthouden van vocht, oedemen door spataderen.
                  • Premenstruele vochtretentie, gezwollen borsten.
                  • Niergruis, voorkomen van nierstenen, blaasstenen, ondersteunend bij nierinsufficiëntie (zwakke nierfunctie).
                  • Verhoogd urinezuurgehalte.
                  • Pijnlijke menstruatie, uitblijven van de menstruatie.
                  Gebruikte delen:
                  • De vruchten of zaden, geoogst in het tweede jaar; zijn het sterkst werkzaam; alsook de etherische olie eruit.
                  • De wortel, geoogst in de herfst van het eerste jaar, is minder werkzaam.
                  Waarschuwingen:
                  • De vrucht, de wortel en zeker de etherische olie van vrucht of kruid niet geven aan zwangere vrouwen (apiol en myristicine prikkelen de baarmoeder); als keukenkruid in matige doses is het wel veilig. Tijdens de bevalling, enkel op voorschrift.
                  • Niet geven bij nierontsteking: componenten van de etherische olie prikkelen het nierepitheel.
                  • Niet geven bij levercirrhose.

                  Papaja

                  Papaja (papaya) enzymen kan toegepast worden om de spijsvertering te bevorderen.
                  Latijnse naam: Carica papaya
                  Andere namen: Meloenboom, papaya

                  Toepassing bij klachten:
                  Inwendig gebruik:
                  • Moeilijke/slechte spijsvertering, zwaar of beladen gevoel na de maaltijd, winderigheid, opzetting van de buik, oprispingen, onaangenaam volheidsgevoel. Slechte proteïnenvertering (eiwitvertering van vlees, vis, kaas, eieren,...) door gebrek aan enzymes. Slechte lipidenvertering (vetvertering) door gebrek aan gal; Onvoldoende enzymsecretie van maag, pancreas en darm.
                  • Zwakke maag, te weinig maagsapproductie, zwakke pancreasfunctie, lever- en galstoornissen.
                  • Gebrekkige eetlust.
                  • Glutenintolerantie, voedselallergieën en voedselintolerantie.
                  • Zware, eiwitrijke maaltijden.
                  Gebruikte delen:
                  • Vooral de papaya-latex, in de fytotherapie omwille van de enzymen; zijnde het witte melksap bekomen door onrijpe vruchten in te snijden en dat snel stolt; of de latex uit inkepingen in de schors; na droging levert dit witte tot bruine fragmenten op die mild zout tot bitter smaken en ietwat geuren naar gegrild vlees.
                    Waarschuwingen:
                    • Te vermijden bij allergie op chymotrypsine.
                    • Overdreven gebruik te vermijden gedurende de zwangerschap, vanwege een baarmoederstimulerend effect van de vrucht en de latex.
                    • Bij mensen met een gestoorde bloedstolling alleen onder controle van een deskundige (kans op verhoogde bloedingsneiging).

                    Paardenbalsem

                    Paardenbalsem (stone root) kan ingezet worden bij gal- en blaasstenen, aambeien en andere aandoeningen die met het spijsverteringsstelsel te maken hebben.
                    Latijnse naam: Collinsonia canadensis
                    Andere namen: Stoneroot, Canada horsebalm
                    Ondersteunende werking van paardenbalsem bij volgende aandoeningen:
                    Inwendig gebruik:
                    • Aambeien.
                    • Aderversterkend middel.
                    • Blaasontsteking.
                    • Keelontsteking.
                    • Maagwandontsteking.
                    • Strottenhoofdontsteking.
                    • Vaginisme.
                    • Voorkomt blaasstenen.
                    • Voorkomt de vorming van galstenen in de galblaas.
                    • Voorkomt nierstenen.
                    Gebruikte delen:
                    • Wortel en wortelstok.
                    Waarschuwingen:
                    • Veilig bij de therapeutische dosis.

                    Nootmuskaat

                    Nootmuskaat (nutmeg) helpt bij spijsverteringsstoornissen, kan misselijkheid en maagkrampen voorkomen.
                    Latijnse naam: Myristica fragrans
                    Andere namen: nutmeg
                    Ondersteunende werking van nootmuskaat bij volgende aandoeningen:
                    Inwendig gebruik:
                    • Speekselvormend, maagversterkend, spijsverteringsbevorderend, krampwerend, winddrijvend, gebrekkige aanmaak van maagsappen, moeilijke en trage spijsvertering, misselijkheid, maagdarkolieken, kolieken en spastisch colon, maagdarmontsteking.
                    • Ontstekingswerende eigenschappen op de slijmvliezen, antibacteriële en transitvertragende eigenschappen.
                    • Als afrodisiacum: ter verhoging van de geslachtsdrift.
                    • Bij luchtwegenaandoeningen, oplossen van slijmen.
                    • Menstruatiekrampen, bloed in de urine door nier- en blaasbloedingen.
                    • Bij hoge doses (boven de 5 tot 30 gr) werkt nootmuskaatpoeder in op de geest en heeft hallucinogene en euforiserende eigenschappen. 2 tot 5 uur na inname treden er lichte bewustzijnsveranderingen tot intensieve hallucinaties op. Vooral het tijdsbeeld en ruimtebeeld worden verstoord. Gezien de toxiciteit van dergelijke doses is deze toepassing sterk af te raden.
                    Uitwendig gebruik:
                    • Muskaatnoot wordt soms in huidprikkelende middelen verwerkt en toegepast bij reumatische pijn en zenuwpijn (neuralgie).
                    Dosering:
                    • Voor inwendige toepassingen, voldoende verdunnen met bijvoorbeeld druivenpitolie, olijfolie of amandelolie.
                    Gebruikte delen:
                    • Zaad, de muskaatnoot.
                    Waarschuwingen:
                    • Bij hoge doseringen van muskaatnootpoeder (boven 5 gr) of van de etherische olie kunnen optreden: hoofdpijn, hallucinaties, euforie, stuipen, hartkramp, maagdarmontsteking, bewusteloosheid. Bij toxische doses treden intoxicatieverschijnselen op die lijken op een intoxicatie met atropine (behalve ter hoogte van het oog waar men een pupilvernauwing ziet optreden, met onder andere verlies van zintuiglijke functies en van het spraakvermogen, narcotische verschijnselen tot coma of zelfs de dood toe.
                    • In voedingsmiddelen mag muskaatnootpoeder tot 15 mg/kg voorkomen.
                    • Beperkt gebruik van muskaatnoot als specerij tijdens de zwangerschap mag, maar hogere doses worden afgeraden (potentieel abortief, safrol is mogelijk mutageen).

                    Oranjebloesem

                    Citrus aurantium (oranjebloesem) wordt ingezet ter ondersteuning bij vernauwde slagaders (atherosclerose) en in slechte conditie verkerende bloedvaten.

                    Latijnse naam: Citrus Aurantium spp. amara
                    Andere namen: bittere oranje-appelboom, bittere sinaasappelboom, bittersinaasappelboom, sevillasinaasappelboom, zure sinaasappelboom, pomerans, Curaçaose oranjeboom, bitter orange tree
                    Ondersteunende werking van oranjebloesem bij volgende aandoeningen:
                    Inwendig gebruik:
                    • Hartkloppingen.
                    • Stress, nervositeit, slapeloosheid, depressiviteit.
                    • Maagdarmkrampen, diarree.
                    Gebruikte delen:
                    • Bloesem.
                    Waarschuwingen:
                    • Niet gebruiken bij maagdarmzweren, vanwege het stimulerend effect op de maagzuurafscheiding. Vermijd hoge doses tijdens de zwangerschap (stimuleert de baarmoeder). Vermijd hoge doses bij kinderen.