Wonden

Voedingssupplementen die ondersteunend werken bij een betere en snellere wondgenezing:
  • L-carnosine ondersteund bij een snellere wondgenezing, l-carnosine heeft een verjongend effect op bindweefselcellen en draagt zo bij aan wondgenezingsprocessen.
  • L-glutamine is belangrijk voor een goede wondgenezing, vooral bij zware verwondingen is er een sterk verhoogde behoefte aan l-glutamine, omdat bij wondgenezing ook een verhoogde celdeling, DNA- en eiwitsynthese plaatsvindt.
  • OPC bevordert de wondheling van huid en slijmvliezen. OPC stimuleert de collageensynthese, ondersteunt de vorming van (vaatrijk) weefselvorming. Uitwendig aanbrengen van druivenpitextract op wonden resulteert in een snellere wondsluiting en een fraaiere wondheling.
  • Vitamine E verbetert de conditie van de huid (elasticiteit, droogheid, ruwheid, schraalheid) en bevordert de wondgenezing. Het direct op de huid aanbrengen van een vitamine E bevattende crème of het op de huid aanbrengen van de inhoud van een vitamine E capsule, is een zeer effectieve manier om de concentratie vitamine E in de huidcellen te verhogen. Want hoewel een vitamine E rijke voeding de totale hoeveelheid vitamine E in het lichaam significant kan verhogen, wordt maar een klein gedeelte ervan opgeslagen in de huid.
  • Zink is noodzakelijk voor alle celgroei- en alle soorten processen, zink is daarom belangrijk bij genezing van wonden.
Een schaafwond is een oppervlakkige wond waarbij de buitenste laag van de huid is beschadigd. Er komt nauwelijks bloed uit, vaak alleen wat kleine bloedplekjes/puntjes. Deze bloedpuntjes kunnen wel behoorlijk irriteren en pijn doen. Dit komt doordat bij een schaafwond de bovenste laag van de huid afgeschaafd wordt waardoor de zenuwuiteinden beschadigd raken. Rondom de schaafwond reageert de huid meestal snel om de schade te herstellen. Het herstel van de huid kan samen gaan met pijn, zwelling, roodheid en warmte.

Een snijwond is een wond waarbij de huid ingesneden is. Voor snijwonden dieper dan 1 cm raadpleeg je beter een deskundige. Oppervlakkige snijwonden kan je echter gewoon thuis behandelen, zelfs als ze heel erg bloeden. Bij het doorsnijden van de huid kunnen verschillende structuren beschadigd worden, zoals de bloedvaten of de zenuwuiteinden. Daarom bloeden sommige snijwonden meer dan andere en zijn sommige pijnlijker dan andere. Heb je erg diep gesneden, dan is het zelfs mogelijk dat ook de spieren beschadigd zijn.

Wat te doen bij een wonde:
In een schaaf- of snijwonde blijven vaak bacteriën of ander vuil achter. Het is belangrijk dat de wonde goed schoongemaakt en ontsmet wordt. Probeer de wond zo steriel mogelijk af te dekken als de schaafwond bloedt. Kleinere wondjes kun je afdekken met een gaaspleister. Verschoon het verband regelmatig tot het bloeden gestopt is. Als de wond niet meer bloedt en hij is niet ontstoken, kun je het beste de wond aan de lucht laten drogen. Op deze manier voorkom je ontsteking en littekenvorming.

Zie ook:
Brandwonden
Doorligwonden
Littekens
Pijn