Koreaanse ginseng

Alleen planten zoals Koreaanse ginseng van het geslacht Panax behoren tot de echte ginseng. Ginseng helpt als adaptogeen tegen lichamelijke en psychische stress. Witte ginseng is poeder van de gedroogde wortel of een droogextract (water/ethanol) van de wortel. Rode ginseng is een paar uur gestoomd voorafgaande aan extractie en droging.

Latijnse naam: Panax ginseng
Andere namen: Ginseng, Chinese ginseng, witte ginseng, levenswortel, Asian ginseng 
Ondersteunende werking van Koreaanse ginseng bij volgende aandoeningen:
  • Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS): Koreaanse ginseng verbetert de stresstolerantie en stressbestendigheid, is een algemeen fysische en psychische tonicum, werkt vitaliserend.
  • Potentie/libido: Koreaanse ginseng normaliseert de hormoonbalans, bevordert de vrijstelling van androgene hormonen/testosteron bij de man, oestrogenen effecten bij de vrouw, bevordert de geslachtsdrift. 
  • Testosteron (te weinig): Koreaanse ginseng normaliseert de hormoonbalans, bevordert de vrijstelling van androgene hormonen/testosteron bij de man en bevordert de geslachtsdrift.
  • Vermoeidheid (gebrek aan energie): Koreaanse ginseng verbetert de stresstolerantie en stressbestendigheid, is een algemeen fysische en psychische tonicum, werkt vitaliserend.
Dosering:
  • Gedroogde wortel: circa 500-3000 mg/dag.
  • Ginseng extract: circa 100-600 mg/dag.

Gebruikte delen:
  • De gedroogde minimum 4 à 6 jaar oude wortel (tot volle rijpheid gekomen, heeft maximum gehalte aan ginsenoïden) met zowel hoofdwortel, zijwortels als haarwortels.
  • De bessen, veelbelovend voor de aanpak van ouderdomsdiabetes en overgewicht (nog in onderzoek).
    Waarschuwingen:
    • Te vermijden door zwangere vrouwen: is niet teratogeen, maar zou teveel androgyne (mannelijke) kenmerken geven aan de baby door overmaat aan mannelijke hormonen en grote doses zouden bij dierenproeven groei- en ontwikkelingsachterstand uitlokken; een korte kuur mag eventueel onder medische toezicht.
    • Best niet innemen tijdens het zogen.
    • Niet geven bij hoge bloeddruk met waarde boven 18/9 (door de potentiële toename van de adrenalineproductie in de bijnieren).
    • Niet geven bij hartritmestoornissen, bij acuut myocardinfact.
    • Niet geven bij actieve bacteriële infecties en acute ontstekingen.
    • Niet geven bij acuut astma.
    • Niet geven bij hyperexcitatie (opwindingstoestanden), manie, hysterie, schizofrenie.
    • Niet geven bij zware depressies en angsttoestanden.
    • Niet geven bij nierinsufficiëntie.
    • Niet geven bij overdreven menstrueel bloedverlies en neusbloedingen.
    • Best niet geven aan kinderen onder de 12 jaar.
    • Vanwege het bloedverdunnend effect: niet gebruiken de laatste 14 dagen voor een chirurgische of tandheelkundige ingreep; Niet gebruiken bij een actieve bloeding (bijvoorbeeld: een bloedende maagzweer).